GAPS extra‎ > ‎

Bijnieruitputting

Binnen het alternatieve veld is het momenteel een hype om de nadruk op bijnieruitputting te leggen. Naar mijn mening is dit inderdaad een groot probleem maar nooit een oorzaak. Bijnieren putten zichzelf niet uit maar raken uitgeput door lichamelijke of psychische stress. Iedere GAPSconditie is lichamelijke stress en de aanverwante condities ook. Naast lichamelijke stress is ziek zijn ook psychische stress. De omgeving die je niet begrijpt, de UWV die je aan het werk wilt hebben terwijl je je echt te ziek voelt. Kortom het onbegrip en de onzekerheid is stress voor veel GAPS patiënten, bovendien kan de teleurstelling dat je je dromen niet waar kan maken traumatisch zijn. Er is geen GAPSpatiënt zonder bijnieruitputting. Additionele therapieën die je helpen met de psychische stress om te gaan en om trauma's te verwerken moedig ik ook zeker aan. Therapieën als EFT, mindfulness en meer zijn prima tijdens de genezing en ook daarna. De trauma's die je tijdens en door je ziekte oploop kunnen behandeld worden met EMDR, EFT, hypnose en meer. De bijnieren behandelen terwijl je de onderliggende conditie niet aanpakt is echter zoiets als dweilen met de kraan open. Genezing van de bijnieren gaat langzaam en gebeurt niet als je je lichaam en privéleven met stress blijft opladen. Als je alles in acht neemt wat dieet en voldoende rust betreft en na bijvoorbeeld een jaar nog steeds merkt dat je bijnieren in een overdrive of onderdrive blijven, dan is het handig te kijken naar onderliggende condities en een therapeut te raadplegen die hier verstand van heeft. Velen hebben echter gemerkt dat de genezing van de bijnieren met het GAPSdieet zelfs na de minimale periode van twee jaar nog doorgaat, laats las ik nog een verhaal van iemand die na drie jaar een doorbraak ervoer.

Comments