Mijn verhaal‎ > ‎Leptine reset‎ > ‎

Dag 18

Geplaatst 18 jan. 2012 12:30 door Astrid Tanis   [ 14 mrt. 2012 11:07 bijgewerkt ]
Gisterenavond hield een knagende maag mij wakker. Ik ging om tien uur naar bed zoals dat moet voor het leptine dieet. Dat lukt me niet altijd. Om 23 uur lag ik nog wakker. Met een drukke dag voor de boeg vond ik dit geen fijn vooruitzicht. Voor het eerst sinds mijn leptine dieet nam ik een appel met wat yoghurt. S'nacht werd ik vijf keer wakker om naar het toilet te rennen. Vreemd genoeg was de kilo die ik de dag ervoor kwijt was geraakt er gewoon weer bijgekomen. Op verschillende leptine forums lees ik dat het soms wel vier maanden duurt voordat mensen gewicht gaan verliezen. Ik besluit geduldig te zijn en mijn dieet wat aan te passen, een buikgriep met een BAB is geen combinatie. Ik ontbijt met een kopje kippenbouillon om 7.30 uur. Om 10 uur een lichte kippensoep en om 14 uur weer een kopje soep en een gekookt kipfiletje. Om 18 uur weer soep. De soep deze dag heeft me goed gedaan. Natasha Campbell-MctBrite beveelt aan dat je bij darminfecties het beste even terug kan naar de intro van het GAPS dieet. Dat is soep, soep en nog eens soep. Om 22 uur ga ik naar bed en ik wil goed slapen. Ik overweeg weer wat yoghurt met bessen en stevia, omdat ik niet heel veel heb gegeten deze dag. Ik besluit toch om zonder naar bed te gaan en te kijken of ik de slaap kan vatten. Ik duik vroeg mijn bed in dat lekker aanvoelt. Als ik vannacht goed slaap ga ik morgen weer aan een goed BAB zitten en eet ik niet meer dan drie maaltijden. Na 19 uur eten is ten strengste verboden en het zet de reset een tijd terug. Ik denk zelf dat een appeltje met wat yoghurt toch echt niet te vergelijken is met een paar pilsjes en een zak chips. Chips daar taal ik allang niet meer naar en pils al helemaal niet. Met het SCD en GABS dieet ben ik junkfood al jaren ontgroeid.

Gewicht 90,1 kilo
Comments