Mijn verhaal‎ > ‎Leptine reset‎ > ‎

Week 12

Geplaatst 23 mrt. 2012 12:01 door Astrid Tanis   [ 23 mrt. 2012 12:01 bijgewerkt ]

Al drie dagen eet ik niet meer dan twee maaltijden per dag. Ik vergeet gewoon te eten omdat geen honger signaal krijg. Acht uur tussen een maaltijd lijkt nu heel haalbaar. Na mijn avondmaal eet ik niets meer en het kost me geen enkele moeite. Ik slaap ‘s nachts tussen de 7:30 en 8:30 uur en voel mij verfrist als ik opsta. Je zou moeten afvallen roept John regelmatig; maar ik val niets af terwijl mijn broeken wel losser gaan zitten, wonderlijk hoe de weegschaal zich niet verhoudt tot mijn broekriem. Ik begon dit dieet om gewicht te verliezen en ik zou het drie maanden doen. Ik maak er een half jaar van want het is heerlijk om zelden door honger geplaagd te worden. Jack Kruse is begonnen met een Blog waarin hij een oplossing heeft voor mensen waar het dieet niet het gewenste resultaat heeft. Deze man is een arts en zeer slim maar het medische jargon kan hij moeilijk naast zich neerleggen. Dat maakt zijn artikelen moeizaam leesbaar. Zijn enthousiasme omtrent zijn eigen ontdekkingen werkt daarentegen aanstekelijk, hij is zelf éénderde van zijn gewicht kwijt. Het dieet heeft veel positieve resultaten, maar dat had het GAPS dieet ook al. Helaas niet het resultaat dat ik afval. Voor mensen die daar moeite mee hebben heeft hij de thermogenese ontwikkeld. Je gaat drie kwartier in een bad met ijsblokjes zitten en dat schijnt het probleem op te lossen. Nu heb ik geen bad dus dat lukt nu niet. Ik kan naar mijn 85 jaar oude moeder gaan met twee emmertjes ijs, maar die verklaard me waarschijnlijk voor gek. Ik neem nu twee minuten in de ochtend een koude douche; dat is een begin. Als ik onder de douche sta is dat geen pretje; maar daarna ben ik op gang. Dit is beter dan koffie; dat ik toch niet dronk omdat dit een van de dingen is waar ik overgevoelig op reageer. De douche geeft je de wakkere de koffie allertheid zonder het opgejaagde gevoel. Eigenlijk moet je het doen na een maaltijd, maar de finesses weet ik nog niet omdat ik pas twee van de zeven artikelen heb gelezen, omdat ik het nu te druk heb. Ik heb nu twee keer met mijn blote benen in de Kralingse plas gestaan en kleed mij minder dik aan. Ik voel me actiever dan in jaren. Ik heb het met John over het badprobleem gehad en hij zegt ik koop wel een regenton voor je. Ik zie me al zitten in mijn stadstuin. Zeker acht omringende woningen hebben direct uitzicht op mijn tuin, en twee daarvan zijn volgepakte studenten huizen.

Comments